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2019年12月

  • 2019年12月25日
  • 2020年5月23日
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セルフケアを学ぼう♪

ご縁に感謝😊  ありがとうございます。 認知症サポーターとして地域の皆さまと交流をさせていただく機会に恵まれて、その合間のひとときに 自分を労るセルフケアをお伝えさせていただきました。 簡単に自分で出来る事。 ブラッシングは頭皮を刺激することで血流も上がりおすすめなのですが、お伝えしたのは耳のマッサージです。耳はめまいや聞こえずらい、自律神経のバランスを整える、不眠など多くの効果が […]

  • 2019年12月13日
  • 2020年5月23日
  • 0件

ギャラリー誉りみちさんにて

  ストレスリリース 〜そのストレス、ちょっとここに置いて行きませんか〜 12月6日 金曜日の午後、3人のリリーサーでこんなことが出来たらいいな、が実現した初めてのイベント 頑張っている自分に緊張からの解放をお手伝い 白木のインテリアが素敵な落ち着いた空間のギャラリー誉りみちさんにて コーチング、アロマハンドケアとヘッドセラピーのセルフケア講座、ヘッドセラピー、ブースごとにそれぞれのテー […]

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 あたまをほぐして心を癒すヘッドセラピー   自分の内面に向き合い  メンタルを整え  脳ストレスケアをしましょう  頭を癒すって気持ちいいですよ

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