ヘッドセラピーって?

ヘッドセラピーって?

セラピーと聞いてどんなイメージでしょう。

ヘッドマッサージとの違いは
やさしい圧とゆらぎのリズムでほぐし
瞑想のような状態を作ることで心、気持ちの落ち着きを作ります。
副交感神経が優位になり気持ちが穏やかになります。
自分らしさを見つめることができる。
頭をほぐしながらその方をフォーカスする。
何より脳ストレスを緩和する
ヘッドセラピーとして大切にしているところです。

グッとくる圧で筋肉をほぐし、爽快感を得る。
すっきり!は気持ちいいですが、
マッサージとの違いはここにあります。

頭に現れるコリは 実は心のこりと言われていますが
心の中は誰にも知ることができません。

脳と脊髄の周りをやさしく
揉み解すことと併せて、
メンタル こころも大切にする技術です。
体や足をほぐすのとは違い、
その心にそっと触れるイメージ

SNSなど情報量も多く  日頃からストレスにさらされている日々

頭をほぐすことにより
イライラの解消、良い睡眠、など
リラックスした状態に導き
体と心の自然治癒力も向上し
メンタルアップにつながります。

そして血流も上がることにより
表情が緩み、肌のハリ・ツヤもあがり
頭に酸素が行き届くことで
年齢とともに気になる髪の悩み毛根にも効果があります。

脳への血流が上がると良い睡眠が取れるようになり
心のゆとりが持て
心のバランスが取れるようになります。

一般社団法人 日本ヘッドセラピー協会より引用