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頭をもみほぐすと得られる効果は?

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スマートホンはいまは必須アイテムですね。

気になることがあればすぐに検索、

あの字はどう書くんだっけ・・・?

そしてゲームをしたり。

スマホを見るときは自然に首は下を向き

私たちの大切な頭を支えている首、肩はその重さに耐えようと頑張ってくれています。

頭の中で、得た情報を整理しながら

首、肩の筋肉は緊張をしている状態。

酸素も血流も滞り 体も頭もパンパンになってしまいます。

この体の緊張は 脳が指令を送っているって知っていますか?

あれをしなくちゃ、と考えたり、動いたり、そして

返事をするときにうなずいたり、

受止めたことを瞬時に 脳が反応をしています、

すごいですよね、脳は。

体をほぐすだけではなく

その脳・・頭をほぐすことで体の緊張をよりリラックス、癒しを得ることができます。

血流も上がるので肌ツヤも良くなり、酸素も巡るので思考もスッキリ

はたはたと考えてイライラしていたこともリセットできる。

頭ってすごいですね。

 

 

 

 

Category : コラム

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