頭皮マッサージ

• 2022年2月12日
• 2022年2月12日
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快眠の秘訣は？

やらなくちゃっ！！ 自分にルールを決めて 苦しくなっていませんか？ 運動をした後のふくらはぎのように もう少しで割れてしまいそうな風船のように 張り詰めていませんか？ あたまとココロはつながっていてね 頭にも栄養が伝わらなくなって いつも同じことばかり考えてしまう 思考が狭くなってしまう 楽しむこと 笑うことも 忘れてしまっていたり・・ 言ったって伝わらないし・・ 見ないふりしちゃおうかな・・ と […]

• 2021年5月5日
• 2021年7月10日
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怒りの二次感情に向き合う

ざわざわしている気持ち イライラしてること あれやらなくちゃと思っていること どうやって向き合っていますか？ 向き合う？？ そんなことはしない？ 忙しく過ごしていると 自分の感情を置いてきぼりにしてしまう。 ちょっとネガティブなことを言われたけど 忘れていたこと でも、嫌だな～ってその時に思って しまっていた感情があった。 どうしてそんなことを言うのって怒っていたのです。 怒りの矛先はどこに向かっ […]

• 2021年4月18日
• 2021年7月10日
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5/2(日）日立＊イベントに遊びに来てね！

常陸多賀駅より歩いて2分！ マイクロシェアオフィス　晴耕雨読さんにてイベントに出店します！ GWに楽しいこと見つけませんか？お待ちしています！ 詳しくはこちらをみてくださいね！