脳の疲れを癒して向き合うカウンセリング＆コーチング

今立ち止まっている悩みは何が原因なの？

バーストラウマ・インナーチャイルド療法
思い込みを書き換える　認知行動療法・心理学

を組み合わせて、内なる声を聴きセッションを行います
　

悩みの90％は人間関係と言われています

パートナーシップ・親子関係・職場の関係性・仕事の事

すべては相手がいます

人間関係のストレスが眠れない原因にもつながっています

私さえがまんをすればいい
自分は後回し
どうせ誰もみてくれてない・・・
何度も起きる同じ問題

本当に今のままでいいですか？

もっと早く知りたかった・・・・

あの時にちゃんと知っていたらよかった
悩んでいた時間がもったいなかった

“幸せ脳”に書きかえるメソッドは3ヶ月

今の自分を知る・洗い出す・受容する　　   3ヶ月
ポジティブに考えていく・習慣にしていく　3ヶ月

ふわふわしない　自分の”今”をちゃんと知っていく

自分らしさを楽しむ、と意図をする
糸をつむぐように

今起きている問題の根っこにあることは何なのかを知る
小さかった頃に傷ついたままの自分
こうするべきだから、だって・・・
としている習慣

＜このように変化します＞

・やりたいことがやってみようと動き出すことができる
・言いたいことを伝わるように言えるようになる
・愛や感謝の意味がわかるようになる
・上部の気持ちでは人は動かないことを知る
・嫌いなものを無理に好きにならなくていいとわかる
・自分を認めてあげられる
・子どものそのままを承認できるようになる
・誰かのお役に立ちたいと使命を持って生きられるようになる
・自分の人生を生きられる
・目の前にいる人は鏡に意味がわかる

ひとりで悶々と考えているより
伴走してくれる人がいると
ゴールがちゃんと見えて進んでいける

コーチングセッションを受けてみたい　　けど・・

3ヶ月も必要なのかな？

まずは1度体験して変化を実感してみてください
1回　60分　通常 13,000円 ( 改定予定あり )
　⇨　初回3,300円（ オンラインのみ ）

習慣になるには6ヶ月
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いつから始めたらいいの？
都合の良い曜日、お知らせくださいね