頭と心は一致していますか？
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答えはどこにあるのかとSNSで探して探して迷子になって
ますます眠れない、目がしばしばする、頭が痛い
と、負のスパイラルになっている
負の感情がいつのまにか心を蝕んでしまっていることに気づいていないものです
悪循環から身体がだるい、頭がぼーっとする、
睡眠不足から日中もぼーっとしてしまって
仕事の効率も悪くなってしまう
このスパイラルからいつ抜けますか？
一人ひとりの考え方や捉え方のくせから今の現実が起きているのですが
そんなはずはない、ありえないと拒絶してしまうのはもったいなく
そんなことがあるのかもしれないな、
と思うことから始めてみると
現実が変わり始めることがあります
ご自身の今身体がだるいな、頭が痛いな、
認めたくない今の現実を知っている
見たくないことに蓋をしていいや後回しにしてしまえ！というのも実はクセなのです
そのくせを知ると相手の非ばかりに注目していた自分に気づき
自分はどうしていけるかな、と思考の転換が怒り進みやすくなっていきます
そんな思考のくせが身体や頭に不調としても現れます
カウンセリング・コーチングに合わせてヘッドセラピーで頭を癒す施術は
未来の自分を笑顔で過ごしていくサポートに導いていきます
今までのやり方ではきっと今と未来はそんなに変わらないかも
でも、変えていきたいのであれば
今までとは違うことをしてみることを意識していく、と決める
身近な人を応援できる心で過ごせると
言葉や行動・発想もポジティブに変化していく
そんな自分に会ってみたくありませんか！
