セラピスト
こちらにご訪問いただきましてありがとうございます
『 脳にいちばん近い頭を癒す・ほぐすことが心身への癒しにつながり、未来のあり方にも影響を及ぼす』
頭への癒しヘッドセラピー、睡眠のこと、潜在意識のこと
この3つのカテゴリーは
私の生活スタイルの改善にはとっても重要なことです
あたまが痛くてとにかくしんどい
歩きすぎて足がパンパンになっているのに
それでもまだ歩き続けているような足のだるい感覚が
いつもあたまにもあるようなそんな毎日の繰り返し
体はヘトヘトなのに
頭はいつもどーんと重たく
ちゃんと眠れてなくて
食いしばって疲れて目覚める朝
とにかく重だるいあたまをなんとかしたい
疲れの取れない眠れない習慣をなんとかしたい
そんな生活習慣を見直すと
ゆとりのない過ごし方から「自分軸」から「他人軸」になった生活スタイルがありました
この頭のだるさを楽にしてあげないといけない
疲れて腰が痛くて整体院に行くように
探して探して行き着いた都内にあった 『ヘッドセラピー』
張り詰めていたピーーンと張っていた糸が解けたように安心感が湧いてきました
その時の出会いから
自分へのケアから頭に触れさせてもらう日々になりました
あたまに触れてもらった安心感という手の触れ方
あたまが無意識に敏感に感じ取っている重圧や責任からのストレスを解放してあげること
眠れるようにするにはどうすると良いのかな、と
身体のリズムの作り方や心との向き合い方を何度も見直して
今の自身をちゃんとみてあげることだなって思えるようになってきました
まわりは変わらないのに自身の視点や軸が整ったことで
身体が整う生活は本当に楽で心地よく
まわりはやさしい世界なんだって実感ができます
未来の自分のために脳を癒すことに投資をする
『睡眠の重要性』をきちんと知ることで
病院に行く前に予防できることがあります
脳内が静まり無になれる感覚は安心から眠れるようになります
眠れるということが豊かさや生きやすさにつながって
うれしい楽しい未来の基盤になっていきます
これからのご自身の在り方、こうしたい未来への気づきのきっかけに繋がれると幸いです
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ヘッドセラピー 夕陽
睡眠 ＆ ヘッドセラピスト 宇津木まさこ
日本ヘッドセラピー協会
＊認定プロヘッドセラピスト
＊認定ヘッドセラピー講師 （ヘッドマスター）
ブラッシングセラピー、ホームケアヘッドセラピー、セルフケア（眼精疲労）
他に
＊上級睡眠健康指導士/睡眠検定1級
＊CRS認定メンタルコーチ/CRS認定心理カウンセラー
＊ペアレンツコーチ
＊親子セラピスト®︎
