脳にいちばん近い頭をほぐすことが心身への癒しにつながる 頭に触れただけでホッとするホッと心がほぐれて安心するから眠れる 緊張がずっと続いたままでいると眠れない眠りたいのに眠れない歯やあご、肩に力が入ったまま朝目が覚めて疲 […]