ちょっと体がだるい眠さが抜けない そんな時こそゆったりお風呂に入り身体と心を休める 身体、心の健康にメンテナンスを忘れずに行なっていきましょう 季節の変わり目に、自律神経のバランスが乱れやすいこの時期 日中は少し動けば汗 […]

ヘッドセラピストですが心のお話もしています 頭とココロはつながっているからです 昨日の仕事なんかうまくいかなかったなあ〜、あれやらなくちゃ！！いつも同じ悩みから抜け出せない・・ 考え方のクセから 頭が痛い頭がだる思い眠れ […]